Avec autant de types de massages différents, le choix peut s’avérer compliqué (comme lorsqu’on doit choisir quoi commander sur Uber Eats). Le soin deep tissue est le plus populaire sur Treatwell – il s’agit du massage le plus réservé – tandis que le suédois, le thaï et le massage sur chaise offrent des solutions variées pour soulager les douleurs musculaires et pour aider à se sentir zen, très zen. Vous pourriez tous les essayer, ou lire cet article. À vous de voir.
Option “je réserve tout de suite”
-
1 Le massage suédois
Le must pour : une relaxation totale
Ce massage combine des pressions longues et douces à des mouvements circulaires destinés à apaiser les “noeuds” musculaires et atténuer les tensions. Des lotions sont généralement utilisées (vous allez sentir très bon) ou des huiles d’aromathérapie. Le massage suédois se concentre sur la détente (pas étonnant que l’on s’endorme à chaque fois) tandis que les différentes pressions exercées vont travailler à soulager la structure musculaire en profondeur.
-
2 Le massage deep tissue
Le top pour : relâcher les tensions musculaires chroniques
Tout est dans son nom : ce massage va cibler les couches profondes des tissus musculaires pour revigorer le corps et lui donner un coup de boost. Si vous êtes sportifs, vous ressentirez les avantages d’un soin régulier au moment de vos activités physiques. Cette technique va stimuler la pression sanguine et permettre au sang de circuler librement dans les tissus affaiblis. Vous serez de retour sur le tapis de yoga (ou de course) en un rien de temps !
-
3 Massage thaï
Super pour : réduire le stress
Le massage thaï combine la technique d’acupression à des postures de yoga. Votre thérapeute va s'aider du poids de son corps pour créer des pressions rythmées qui vont agir directement au niveau des tissus musculaires. Ce type de massage emprunte des techniques venues d'Inde, de Chine et du sud-est asiatique. Aucune huile ne sera utilisée durant la séance et vous pourrez garder vos vêtements pendant que votre masseur travaillera à étirer, redresser et déstresser votre corps. Ça c’est le genre d'entraînement qu’on aime vraiment…
-
4 Massage sur... chaise !
Parfait pour : un soulagement immédiat (du dos, du cou… et de la tête)
Vous l’aurez deviné, vous devrez vous assoir pour celui-ci ! Le thérapeute va se concentrer sur le dos, le cou et les épaules. Ce massage dure entre 10 et 15 minutes : parfait pour un soin express à la pause déjeuner. Après cette courte pause de pur bonheur, vous vous sentirez immédiatement soulagé et revigoré. Les avantages d’un massage sur chaise se font sentir pendant un bon moment et les tensions musculaires se voient d’emblée apaisées, ainsi que les maux de tête et le stress du quotidien. De quoi nous permettre de se remettre de notre réunion de ce matin…
Avec Treatwell, vous pouvez réserver vos soins beauté en ligne et dans vos établissements préférés – simple, rapide et tout ça en un rien de temps. Découvrez des adresses canon près de chez vous.
FAQ
Quel massage choisir pour une détente totale ?
Le massage suédois est idéal pour te détendre profondément et apaiser les tensions. En combinant pressions longues, mouvements circulaires et huiles d’aromathérapie, tu bénéficies d’un moment de relaxation intense où les “nœuds” musculaires sont soulagés en douceur.
Comment soulager les tensions musculaires chroniques avec un massage ?
Opte pour le massage deep tissue afin de relâcher tes tensions chroniques. Ce soin cible les couches profondes des tissus musculaires et stimule la circulation sanguine pour t’apporter un vrai regain d’énergie, notamment si tu es adepte d’activités physiques régulières.
Quelles sont les particularités d’un massage thaï ?
Le massage thaï associe acupression et postures de yoga sans utiliser d’huile, tout en te permettant de rester habillé. Cette technique venue d’Asie agit directement au niveau des tissus musculaires avec des pressions rythmées, favorisant ainsi la réduction du stress et la souplesse corporelle.
Pour quel besoin privilégier un massage sur chaise ?
Le massage sur chaise est parfait si tu recherches un soulagement immédiat du dos, du cou ou de la tête. Durant 10 à 15 minutes, tu profites d’un soin express qui détend instantanément et chasse le stress du quotidien, idéal pour une pause pendant la journée.
Faut-il utiliser des huiles lors de tous les massages ?
Toutes les techniques ne nécessitent pas d’huile : le massage suédois en utilise pour renforcer la détente, alors que le massage thaï se pratique entièrement habillé, sans application d’huile. Selon la méthode choisie, l’expérience sensorielle et les bienfaits diffèrent.