Réduire sa consommation. En voilà une expression qu’on aime rarement employer. Réduire sa consommation de sucre, de café, d’apéros… Il s’avère que se laver les cheveux tous les jours n’est pas super non plus. Mais pensez à l’argent que vous économiserez sur le shampoing. Et que vous pourrez dépenser pour l’apéro !
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1 C’est quoi “trop”
Prendre une douche tous les jours, ça vous pouvez, mais sans attraper systématiquement la bouteille de shampoing ! Le but du shampoing est de nettoyer les excès d’huile, de saletés et de produits accumulés dans les cheveux et sur le cuir chevelu. Utiliser un shampoing avant que ces excès n'aient été accumulés revient donc à décaper le cheveu de ses huiles naturelles, responsables de sa croissance et de sa santé.
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2 À bas les cheveux gras
Trop de shampoing tue le shampoing ! Si vous les lavez trop souvent, ils deviendront gras plus rapidement. Et le plus vous voudrez les relaver vite. Les cercles vicieux que l’on ne connaît que trop bien. Lorsque vous décapez le cheveu de ses huiles naturelles , le cuir chevelu va commencer à produire plus de sébum pour compenser. Si vous les lavez moins souvent, ils deviendront gras moins vite. Gagnant gagnant.
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3 Alors, quelle est la bonne fréquence ?
Tout dépend de votre nature de cheveux – et de ce qu’en dit votre moitié – mais nous conseillons de ne pas les laver plus de 3 fois par semaine. Si vous faites du sport tous les jours, rincez-les simplement à l’eau. C'est tout ce dont vous avez besoin pour les débarrasser de la transpiration. Massez bien votre cuir chevelu sous la douche et vous êtes ready to go.
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4 Et l’après-shampoing ?
L’après-shampoing est le bienvenu ! Il serait d'ailleurs temps de commencer à en utiliser, pas vrai ? Celui-ci peut très bien s’utiliser quotidiennement : il va nourrir le cheveu et aider à éliminer la transpi de votre cours de muscu. Si vous pensez à en avoir recours tous les jours, choisissez un après-shampoing léger pour ne pas qu’il risque de rendre vos cheveux gras. Voilà !
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FAQ
Quelle fréquence idéale pour se laver les cheveux ?
Il est conseillé de ne pas laver tes cheveux plus de 3 fois par semaine. Cette routine permet de préserver les huiles naturelles essentielles à la santé et à la croissance de ta chevelure, tout en évitant le cercle vicieux des racines grasses.
Que se passe-t-il si les cheveux sont lavés trop souvent ?
Lorsque tu les laves trop fréquemment, tes cheveux risquent de devenir gras plus rapidement. En éliminant les huiles naturelles, ton cuir chevelu produit plus de sébum pour compenser, ce qui accélère la sensation de cheveux gras.
Peut-on utiliser un après-shampoing tous les jours ?
Tu peux utiliser un après-shampoing chaque jour, surtout si tu cherches à nourrir tes cheveux et éliminer la transpiration. Il suffit de choisir un après-shampoing léger pour éviter que tes cheveux ne paraissent gras.
Comment entretenir ses cheveux après une séance de sport quotidienne ?
Après le sport, il te suffit de rincer tes cheveux à l’eau pour éliminer la transpiration. Un massage sous la douche suffit à garder tes cheveux frais sans utiliser systématiquement de shampoing.
Pourquoi éviter de décaper les huiles naturelles des cheveux ?
Garder les huiles naturelles aide tes cheveux à rester en bonne santé et favorise leur croissance. En les décapant trop souvent, tu fragilises ta chevelure et incites le cuir chevelu à surproduire du sébum.